Вы здесь

Летний уход за ножками. Идеальные стопы

07.07.2017

Статьи о мире массажа и массажного оборудования: a7.com.ua

Очень часто мы забываем про уход за стопами, а ведь он так же важен, как и уход за кожей лица! Только представьте: наши стопы находятся в напряжении целый день! Поэтому их просто необходимо регулярно приводить в порядок.

Вопрос красивых и ухоженных стоп становится особенно актуальным в летнее время года. Ведь если замой «проблемные места» поможет спрятать одежда и обувь, то летом всё оказывается на виду. Открытая обувь требует если не безупречных, то хотя бы стандартно ухоженных ног. В сегодняшней статье вы найдёте самые актуальные советы  и рекомендации по уходу за стопами и о том, как поддерживать их красивыми и здоровыми.

Часто встречающиеся проблемы с кожей стоп

  • Мозоли и натоптыши
  • Трещины на пятках
  • Сухость кожи и раздражение

У многих людей вышеперечисленные симптомы встречаются на протяжении всего года. В таком случае ношение открытой обуви может только усугубить ситуацию.

Состояние стоп – показатель вашего здоровья

Мы не откроем Америку, если скажем, что все наши внешние проблемы с кожей – это, в основном, результат работы внутренних органов. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, эндокринной системой, переживания и стрессы – всё это влияет на красоту кожи, в том числе и на внешний вид наших стоп. Поэтому очень важно, чтобы любой уход начинался с внутреннего питания и лечения организма.

  • Пейте достаточное количество воды, в жару всегда носите воду с собой в сумке, чтобы соблюдать оптимальный баланс жидкости в организме. Это предотвратит излишнее пересушивание кожи.
  • При наличии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, соблюдайте лёгкую диету, чтобы улучшить внешний вид кожных покровов. Дайте желудку немного отдохнуть: летом овощи и фрукты очень доступны, ими легко заменить тяжёлую и жареную пищу.
  • Пройдите консультацию у дерматолога, чтобы исключить вероятность грибковых заболеваний ног, а если таковые имеются, пролечите их.

Статьи о мире массажного оборудования: a7.com.ua

Косметический уход за кожей стоп

Массаж – очень важный этап ухода за стопами! Он помогает снять напряжение, которое накопилось за целый день ходьбы. Кроме того, массаж усиливает кровообращение и обменные процессы в клетках. Регулярные процедуры массажа помогут уменьшить болевые ощущения и предотвратят огрубение кожи стоп.

И если, к примеру, ванночки для ног рекомендовано выполнять раз-два в неделю, то массаж стоит выполнять каждый вечер или в любой момент, когда вы чувствуете напряжение и усталость! Для лучшего эффекта воспользуйтесь компактным массажёром для тела. К примеру, массажёр Крабик поможет вам при самомассаже ног.

Мойте ноги не менее двух раз в сутки – утром и вечером. Вода должна быть прохладной. Слишком горячая вода пересушивает кожу и стимулирует работу потовых желез. Тщательно вытирайте ноги после мытья, ведь бактерии любят влажную среду.

Делайте тёплые ванночки для ног на протяжении 15-20 минут. Очень полезными для стоп являются:

  1. Отвары трав (ромашка, крапива, лаванда, шалфей)
  2. Морская соль (или пищеваю соль + пара капель йода)
  3. Эфирные масла, особенно масло чайного дерева, так как оно обладает противомикробными свойствами. Достаточно нескольких капель на маленький тазик воды. статьи о мире массажа и массажной техники: a7.com.ua

 

После ванночек используйте скраб для ног, или же слегка потрите ноги пемзой. Эта процедура поможет избавиться от мозолей, трещинок и огрубевших областей. Для особо проблемной и потрескавшейся кожи ног, в летнее время процедуру отпаривания можно участить до одного раза в 4-5 дней.    
Внимание! Не переусердствуйте с пемзой, так как на влажной коже вы можете не почувствовать, когда стоит остановиться и тем самым травмировать кожу. Лучше трите чаще (по дням), но меньше!

После отшелушивающих процедур перед сном обязательно нанесите на ноги питательный крем. После этого можно надеть на ноги специальные носочки.

Ну и наконец, полноценный массажер для ног Rongtai RT-1887 поможет поддерживать ваши стопы здоровыми! Ведь усталость и хроническое напряжение стоп – это первые шаги к остальным проблемам, а значит, их можно и нужно предотвращать!