Китайский массаж: немного истории и деталей

Китайский массаж - название целого семейства массажных терапий, которые практикуются в традиционной китайской медицине. На самом деле, в Китае массаж - один из основных способов лечения всевозможных болезней (а с ним - здоровое питание, употребление трав, акупунктура и физическая активность).

Немного истории

Китайскому массажу более 4 тысяч лет. Первые написанные учебники по массажу начали появляться в 4 веке до н.э., одновременно с первыми медицинскими трактатами. Прослеживая историю развития массажа, можно заметить, что он развивался вдоль двух основных осей: терапевтические упражнения (цигун) и акупунктура (включая понимание меридианов и течение энергии чи по человеческому телу). Целительство чи, или лечение внешней чи, - это вид массажа, созданный учителями цигун.

Преимущества китайского массажа

Следует понимать, что этот массаж создан не для наслаждения и релаксации. Это глубокая надавливающая терапия, которая дает вашему телу такие “бонусы”:

• ускорение заживания ран и синяков;

• стимуляция циркуляции крови и отрегулирование работы нервной системы;

• заживление шрамов;

• снятие эмоционального стресса;

• исцеление некоторых проблем внутренних органов;

• улучшение гибкости суставов и выправление осанки;

• снятие хронических болей;

• поддержка хорошего самочувствия и профилактика разнообразных болезней;

• повышение силы и спортивных результатов;

• усиление устойчивости тела к заболеваниям.

Еще одно преимущество - в том, что некоторые формы китайского массажа не требуют специальных условий и могут выполняться дома, в том числе и с помощью массажных кресел. Большинство таких аппаратов на разном уровне владеют техникой ТайЧи, а самые современные массажные кресла (как например Top Technology Tibet) поддерживают и массаж ступней ГуаШа.