Массажная накидка - спасение для кормящих мам

Быть мамой -  это невероятно важная роль, которую каждой женщине дала природа. Время беременности -  трепетное время, период большой радости и волнение. За 9 месяцев женщина испытывает абсолютно разные чувства и ощущения. Порой они бывают не совсем приятные, а порой достаточно болезненные. Если говорить о последних трёх месяцах, то почти каждая женщина жалуется на тянущие боли в спине, пояснице, грудной клетке. Всё это происходит из-за увеличения веса, неравномерно распределенной нагрузки на позвоночник, растущего животика и груди. Хотя, как говорят многие гинекологи, большинство симптомов беременности должно пройти после родов, спине молодой мамы ещё придётся испытать немалые нагрузки, из-за чего могут произойти хронические процессы в позвоночнике и нарушение осанки.  Массаж во время беременности и после родов значительно облегчает состояние здоровья женщины. Мышцы одновременно тонизируются и расслабляются. Если посещать массажный кабинет нет времени и сил, массажная накидка будет как никогда кстати.

Массажная накидка во время беременности

Аппаратный массаж так же, как и ручной следует проводить с осторожностью во время беременности. Неправильное применение может не только оказаться бесполезным, но и навредить. От вибрационного массажа лучше отказаться, но роликовая массажная накидка - это то, что доктор прописал. Глубокие продольные движения по мышцам спины небольшими роликами расслабляют и дарят ощущение легкости. Круговые движения и надавливания способствует восстановлению кровообращения в мышцах спины и во всём теле. Мягкий ненавязчивый массаж, который выполняет массажная накидка, может значительно облегчить течение беременности. Важно знать, что при беременности инфракрасное тепло или другой подогрев противопоказан, также, как и массаж высокой интенсивности. Только соблюдая все предписания, женщина может помочь себе и своему организму выносить здорового малыша.

Массажная накидка после родов

Здесь уже ограничений для массажа практически не существует. Поэтому поговорим чисто о пользе. Итак, массажная накидка поможет:

• Облегчить послеродовые боли и снять мышечное напряжение. Весь процесс родов был тяжелым для вашего тела, особенно живота, нижней части спины и бедер. Ваша верхняя часть спины также может болеть, если вы не кормите грудью в удобной позе.
• Увеличить приток крови и кислорода к мышцам, избавляя от токсинов. Таким образом, ускоряется ваше выздоровление и иммунитет.
• Уменьшить отечность, стимулируя лимфодренаж. Это помогает удалить избыток жидкости в организме. Стимуляция тканей также может помочь вашему тело нормализовать водный баланс.
• Почувствовать себя расслабленным. Массаж побуждает организм вырабатывать эндорфины - природные обезболивающие и гормоны хорошего настроения, выделяемые мозгом. Это также может помочь вам лучше спать.
• Помощь в выработке окситоцина. Окситоцин запускает процесс выработки грудного молока.
• Избежать мастита. Массаж грудного отдела позвоночника помогает открыть заблокированные протоки, ослабить затвердевшие участки. Однако массаж должен быть мягким и нежным. Более сильный массаж энергичными ударами может усугубить мастит, так как выталкивает вытекшее молоко дальше в ткани молочной железы.
• Ускорить выздоровление после родов.  Речь идет только о естественных родах. Если у вас было кесарево сечение, с массажем лучше повременить.
• Помочь вам справиться с детским блюзом и послеродовой депрессией. Массаж может улучшить настроение и снизить уровень стресса.