Массажные традиции стран мира: Индия

Говоря о мировом массажном наследии, нельзя не упомянуть о такой живописной стране, как Индия. Её обычаи и яркий колорит привлекают и манят своей неповторимостью. В Индии, как и во многих других странах, сохранились свои массажные традиции, и сегодня мы вас познакомим с основными из них.

Аюрведа – это одна из древнейших медицинских систем в мире, сохранившихся до наших дней. Однако просто системой здравоохранения её не назовешь. Это целое мировоззрение о том, как жить в абсолютной гармонии со своим телом и с окружающим миром.

Возникновение этих священных текстов датируется ещё І тысячелетием до нашей эры. В них описываются многие недуги, а среди приёмов и способов их лечения важное место занимают гимнастика и массаж. Именно в текстах Аюрведы описываются многие из ныне существующих индийских массажных техник.

Виды индийского массажа

• Абьянга. Один из древнейших видов аюрведического массажа, сочетающий классическое разминание и точечное воздействие. Мышцы прорабатываются очень нежно и в то же время глубоко. В дословном переводе слово «абьянга» означает «помазанник». В процессе массажа на тело наносятся подогретые масла. Они прекрасно поглощают выделяемые кожей токсины и негативную энергию, которая накапливается в теле и сознании человека. Таким образом, техника Абьянга направлена не только на оздоровление человеческого тела, но и на восстановление душевного комфорта.
• Удвартана – массаж тела с использованием травяного порошка или пудры. Такой вид массажа пользуется особой популярностью среди женской половины населения, так как он корректирует фигуру и помогает в борьбе с ненавистным для многих целлюлитом.  Массаж Удвартана ускоряет кровообращение и обмен веществ, способствует регенерации клеток, делает кожу нежной и мягкой. Во время такого активного воздействия температура массируемых частей тела может повышаться на один-два градуса, благодаря чему сжигаются жиры и выводятся токсины. 
• Марма-массаж также является одной из главнейших методик Аюрведы. Его суть заключается в точечном воздействии, которое наполняет наше тело энергией. Массаж выполняется в два этапа:
  1. Плавное разминание и разогрев тела с использованием масел
  2. Воздействие на Марма-точки.
  Массаж очищает от негатива, способствует стабилизации энергии в организме, улучшает сон и значительно повышает работоспособность организма.
• Широдхара – весьма необычная массажная техника. После общего массажа на лоб человека тоненькой струйкой льётся тёплое масло. Это вызывает моментальный прилив приятных ощущений и эмоций: с лица уходит напряжение, снимается стресс, организм расслабляется и избавляется от негатива.
• Калари– масляный аюрведический массаж, который берёт свои истоки из древнейшей боевой техники Каларипаятту. Воины использовали этот массаж для восстановления организма и придания сил. Наряду с традиционным воздействием выполняется массаж стопами. Такая техника помогает улучшить осанку, способствует выведению шлаков и токсинов, уменьшает жировые отложения и улучшает тонус организма в целом.

Особенности индийских массажных техник

• Каждый приём выверен до мелочей: очень важно учитывать как силу, так и глубину воздействия.
• Во время процедур используются масла и травы.
• Точечное воздействие помогает нормализовать энергетические потоки. 
• Каждая массажная техника основана на аюрведических учениях.
• Комплексное благотворное влияние: как физически, так и психологически.

Всё лучшее из мирового массажного наследия воплощено в современных массажных креслах. Многие уникальные режимы уже доступны для вас, но ещё больше нас ждёт в будущем, ведь технологии не стоят на месте! С каждым новым днём устройства для массажа становятся всё совершеннее и доступнее.

Для того, чтобы расслабиться и получить максимум удовольствия, не нужно уезжать далеко за пределы страны. Более того, вам даже не нужно выходить из дома! Ваш «личный массажист» будет всегда ждать вас, чтобы порадовать первоклассным массажем и подарить только положительные эмоции.

Будьте здоровы вместе с нами!