Мигрень - причины и способы лечения

Мигрень – самая тяжёлая форма головной боли. Это очень распространённая проблема, от которой страдают даже молодые люди. Чаще всего она распространяется только на часть головы – можно точно определить, в какой именно области сконцентрирована боль. В среднем от мигрени страдает приблизительно 20% населения. Причём у 10% из них мигрень постепенно перетекает в хроническое явление – боль может приходить от нескольких случаев в месяц до нескольких раз в неделю.

Отчего возникает мигрень?

Причинами, по которым возникает мигрень, могут стать:

• перенесённая серьёзная травма головы или заболевания головного мозга;
• расстройства нервной системы, хроническое стрессовое состояние, депрессия;
• повышение или наоборот, снижение артериального давления организма;
• неравномерное расширение сосудов головного мозга;
• гормональные перепады в организме;
• наследственная предрасположенность в заболеванию;
• злоупотребление вредными продуктами питания, алкоголем;
• внезапная смена погоды;
• неправильный режим сна – недостаточный сон (менее 7-8 часов) или наоборот, переизбыток сна (свыше 9-10 часов)

По статистике, мигрени больше подвержены женщины, чем мужчины. Возможно это связано с повышенной эмоциональностью прекрасной половины человечества. Даже молодые люди подвержены частым мигреням. Как правило, они возникают из-за стрессов в учёбе или на работе, недосыпания, чрезмерным употреблением вредных продуктов. В таких случаях достаточно изменить образ жизни, и боли постепенно уйдут.

Если же мигрень спровоцирована серьёзными внутренними заболеваниями – стоит прежде всего обратить внимание на лечение

Симптомы мигрени

Как говорилось выше, острая боль чаще всего локализуется в конкретной части головы. Кроме того, боль может резко усиливаться при любых движениях и ходьбе.

Как правило, мигрень не приходит одна. Частыми её спутниками являются:

• общая слабость организма, отсутствие сил, чтобы заниматься привычными делами;
• тошнота, в некоторых случаях даже рвота;
• сонливость;
• непереносимость яркого света, звуков.

 Как бороться с мигренью?

Существует два варианта лечения:

1. борьба с симптомами непосредственно во время из появления – принятие обезболивающих и противовоспалительных препаратов, постельный режим и покой;
2. борьба с самой причиной появления мигреней: активная профилактика, лечение заболеваний внутренних органов, устранение внешних раздражителей.

Второму пункту хотелось бы уделить больше внимания.

При активных профилактических мерах, приступы мигрени можно снизить до минимума!

Боремся с мигренью с помощью массажа!

 Регулярный массаж – одно из самых действенных средств против мигреней. Выполняйте массаж в любое удобное время или тогда, когда чувствуете приближающиеся болевые симптомы.

Аппаратный массаж не менее эффективен против сильных приступов головных болей. И  массажные кресла вам прекрасно в этом помогут!

К примеру, линейка кресел iRobo от компании Life Power выделяется среди других моделей наличием специальной подушечки для массажа головы. В самой последней модели кресла, Irobo VI (айРобо 6), она значительно усовершенствована. Подушечка обхватывает голову и выполняет мягкий, расслабляющий массаж. Это поможет снять лишнее напряжение, расслабиться и предотвратить болевые симптомы.

Кроме того, в профилактике головных болей очень эффективен комплексный подход. В большинстве современных моделей кресел присутствует функций точечного массажа по японским методикам. Шиацу – не только очень приятно, но и полезно! Точечный массаж выполняется в области спины, а в некоторых моделях – даже в области ног! (К примеру, кресло Space II RT-8600S.)