О влиянии массажа на организм

Массаж – это комплекс различных приёмов и техник воздействия на ткани и органы человека. Массаж применяется для лечения и профилактики различных болезней. Массажное кресло, так же, как и ручной массаж, является эффективным средством для улучшения состояния кожи, ускорения обмена веществ, для снятия усталости и многого другого.

В сегодняшней статье – информация о том, как конкретно влияет массаж на наш организм.

Со стороны мышц и суставов

Массаж является отличным средством профилактики болезней опорно-двигательного аппарата человека.

• Снимается напряжённость и усталость мышц.
• Повышается эластичность мышц и сухожилий, значительно улучшается их сократительная функция.
• Улучшается кровообращение в тканях, прилегающих к суставам.
• Во время массажа активно вырабатывается суставная жидкость, благодаря чему повышается эластичность связок.
• Массаж также способствует снятию отёков и постепенному рассасыванию патологических отложений в суставах.

Со стороны нервной системы

На нервную систему массаж оказывает разностороннее воздействие. В зависимости от того, какое массажное воздействие выбрано, оказывается успокаивающее, релаксирующее действие либо же наоборот – бодрящее и возбуждающее.

Для такого случая во многих массажных креслах предусмотрены режимы Relax (отдых и релаксация) или, к примеру, Refresh (освежающий).

Со стороны кровеносной системы

• Усиливается кровообращение, соответственно, улучшается приток крови к тканям и органам.
• Происходит насыщение клеток кислородом, который так необходим для их нормальной жизнедеятельности. Налаживается так называемое «внутреннее дыхание» – процесс газообмена между тканями и кровью.
• Устраняются застойные явления, возникающие в большом и малом кругах кровообращения.
• Повышается уровень гемоглобина в крови.
• Важно! Во время любой процедуры массажа, как ручного, так и автоматического, повышается артериальное давление. Это вполне естественное явление: уже спустя 15 минут оно вернётся в норму. Учитывайте это перед массажем.

Со стороны внешних кожных покровов

• В связи с тем, что при массаже происходит активное снабжение тканей кислородом, улучшается и внешний вид кожи. Они приобретает здоровый оттенок, появляется румянец, становится гладкой.
• С помощью массажа устраняются отмершие клетки внешнего слоя кожи (эпидермиса).
• При массаже выделяется пот, вместе с которым из организма выводятся токсичные продукты обмена веществ.

Общее состояние организма

Массажные процедуры не обязательно должны быть направлены на лечение того или иного органа или организма в целом. Помимо этого, они созданы для снятия напряжения и стресса, для того, чтобы вам было приятно и комфортно!

Всего лишь после одного сеанса массажа вы гарантированно почувствуете:

• Релакс и комфорт / бодрость и актив (в зависимости от выбранного массажного режима).
• Активизируется обмен веществ! Массаж – отличный помощник в процессе похудения.
• Снятие стресса: хорошее настроение и позитивный настрой.
• Вдохновение! Ведь правда, после первоклассного массажа силы возрождаются и у нас появляется желание творить!
• Общее положительное воздействие на организм: заметно улучшается самочувствие, пропадает вялость и напряжённость.