Расслабляющий массаж перед сном

Активная работа, плодотворно проведённый день и выполненный план – это всегда хорошо. Однако не стоит забывать о том, что после активной работы всегда нужно отдохнуть и дать организму восстановить силы.

Вечер – это именно то время суток, когда можно расслабиться и посвятить время уходу за собой. Мягкий массаж – это идеальный способ снятия накопившегося напряжения. Массажные кресла для дома предлагают достаточно обширный набор функций для ежедневных процедур утром, днём и вечером.

Предлагаем вам лучшие варианты расслабления с помощью вашего домашнего помощника

1. Zero-G. Функция «нулевая гравитация» располагает ваше тело в особое положение: ноги находятся практически на одном уровне с головой. В этой позе наше тело максимально расслабляется, улучшается кровообращение, нормализуется пульс и дыхание. Если выполнять массаж в таком положении, его эффективность увеличивается в разы.
2. Стандартные программы массажа: «Релакс», «Лёгкий массаж», «Программа перед сном» (зависит от модели кресла). Комбинация из самых мягких стандартных техник легко и приятно подготовит организм ко сну, снимет накопившееся за день напряжение и неприятное ощущение усталости по телу.
3. Инфракрасное прогревание поясницы. Инфракрасное тепло очень приятное, более того, оно ещё и приносит пользу. Воспользуйтесь функцией инфракрасного прогрева во время массажа, чтобы глубоко прогреть ткани, расслабить мышцы и усилить расслабляющий эффект от продедуры.
4. Воздушно-компрессионный массаж. Воздействие с помощью воздушных подушечек считается одним из самых мягких и щадящих. Они расположены по всей поверхности кресла. Сдуваясь и надуваясь, подушечки нежно массируют руки, ноги, плечи, поясницу и бёдра, стимулируют кровоотток, снимают спазмы, способствуют регенерации и повышению элатичности кожи. Прекрасный вариант для вечернего массажа.
5. Ручные настройки. В лучших моделях массажных кресел предусмотрен вариант ручного подбора и запоминания комбинаций массажа. Когда вы испробовали все стандартные программы и уже достаточно хорошо знакомы с техническими возможностями вашего кресла – приступайте у ручной настройке. Выбирайте свои самые любимые комбинации массажа. Кресло их запомнит и воспроизведёт при следующем включении. (зависит от модели кресла)

Любите себя, расслабляйтесь, посвящайте время себе и семье – и вы найдёте гармонию Будьте здоровы!