Разные "национальности" массажа

Массаж – процедура, известная у многих народов ещё с древних времён. В наши дни массаж выполняется в соответствии с одной из четырёх систем, каждая из которых прошла период многолетнего становления и имеет набор особых техник и приёмов.

• Шведская
• Финская
• Российская
• Восточная

Восточный массаж возник одним из первых, в странах Малой и Средней Азии. Многие из нас знакомы с восточными техниками – они считаются экзотическими. Востояная система массажа уделяет внимание гибкости тела и суставов, улучшает кровоток в венах, освобождает мышцы. Выполняться он может не только руками, но и ногами. Основная идея востояного массажа – лечить не только тело, но и душу.

Финская массажная система не менее интересна. Массажные движения здесь зачастую выполняются с помощью подушечек больших пальцев. Это прекрасно помогает проминать и снимать напряжение с плоских мышц. Но вот на многих других участков тела полного эффекта иногда достичь тяжело, так как в таком случае необходимо применять всю кисть руки. Финский массаж популярен с скандинавских странах. Конечно же, финская система пополняется приёмами шведской школы (к примеру, растирание) и российской (разминание).

Создателем шведской системы массажа стал П.Линг. Шведский массаж основывается на воздействии на суставы, растягивании и снятии напряжения с мышц и нервных окончаний, растирании уплотнений. Основные приёмы шведского массажа – растирающие и поглаживающие движения руками. Основная часть времени массажного сеанса посвящена именно растиранию. В сочетании с массажем выполняется шведская гимнастика.

Российская система массажа образовалась несколько раньше шведской системы. Один из её создателей, М. Мудров в своих трудах советовал регулярно выполнять массаж (растирающие и поглаживающие движения), гимнастику и водолечение. В конце XIX века в России были созданы специальные учреждения по подготовке специалистов по лечебной гимнастике и массажу. Знаменитый врач-хирург Н.А.Вельяминов уделял особое внимание физическому воздействию в процессе реабилитации. В его научных исследованиях массаж занимал особое место.

Помимо массажных систем, существует ещё множество классификаций массажа в зависимости от видов, темпов, целей и длительности массажа и т.д. Об этом мы поговорим в следующих статьях.

Говоря о «национальностях» массажа, невозможно не вспомнить о массажных креслах. Ведь даже самая стандартная процедура аппаратного массажа основана на многолетнем опыте работы лучших специалистов. Каждая массажная программа в кресле – это результат оптимального сочетания классических техник и приёмов массажа. Из каждой отдельно взятой массажной системы разработчики взяли только лучшее. Как результат – максимум удовольствия и минимум затрат с вашей стороны.

Кресло способно выполнять массаж в абсолютно разных техниках – начиная от классического растирания и похлопывания и вплоть до экзотических видов восточного массажа – Гуаша, Шиацу, Тайчи.

Конечно же, эти техники немного отличаются от оригинальных, но они позволяют прекрасно расслабиться и оздоровиться в комфортной и спокойной домашней обстановке. В современном мире массаж – один из лучших способов лечения болезней, а массажное кресло – лучшая замена ручному воздействию.

Массаж оздоравливает не только тело, но и душу. Садясь в массажное кресло, отбросьте все негативные мысли и настройтесь на позитив, и вы обязательно почувствуете блаженство.