Стать счастливее с помощью… Массажа!

Что такое счастье? Это вопрос скорее философский, чем медицинский, скажете вы. Да, но всё-таки за проявление счастливых эмоций, как и любых других, отвечает наш организм. :)

Эндорфины – это группа особых химических соединений. За их выработку отвечают нейроны головного мозга. Эти соединения способны уменьшать болевые ощущения, а также влиять на эмоциональное состояние.

Стоит отметить, что действие эндорфинов гораздо сильнее, чем специальных медикаментов – антидепрессантов. А в условиях современного мира нам просто необходима регулярная «доза» эндорфинов!

Что способствует выработке эндорфинов?

Спорт и активность

Порой очень тяжело заставить себя пойти в спортзал или на стадион позаниматься. Однако наверняка вы замечали, как даже после минимальной зарядки тело наподняется бодростью и энергией. Чем регулярнее и чаще будут занятия, тем больше у вас будет бодрости, позитивного настроения и желания стать лучше.

Любимая музыка

Слушайте музыку по пути на работу – и вы будете меньше отвлекаться на серость улиц вокруг. Только будьте внимательны на дорогах!

По возвращении с работы, выделите 10 минут для расслабления. Налейте себе чашечку травяного чая и включите в наушниках любимые композиции. Начните слушать классику! Она поможет вам настроиться на позитивный лад.  

Занятия любимым делом

Не всегда для этого нужно бросать или менять работу. Секрет прост: найдите для себя хобби и выделите для него хотя бы пару часов в неделю. Вспомните то, чем вы занимались в детстве или юношестве. Пусть это будет склеивание моделей самолётов или рисование коллекций одежды – почему бы и нет? Главное, чтобы оно доставляло вам удовольствие.

Просмотр комедийных фильмов, вкусная еда

Подберите коллекцию фильмов, которые вам не надоедают и вызывают приятные эмоции. Многие психологи советуют успокаиваться именно таким образом. Созерцание любимых героев дарит нам моменты счастья. А после просмотра фильмов вы увидите, как у вас появится вдохновение. Среди продуктов, повышающих уровень эндорфинов, есть вполне полезные: цитрусовые, виноград, бананы.

Но кроме того...

Массаж!

Вы удивитесь, но массаж совмещает в себе почти всё, что перечислено выше!

✔ Если у вас не хватает времени на занятия спортом, массажные процедуры вам с лёгкостью их заменят! Массаж - это так называемый пассивный спорт, но тем не менее, он тоже даёт положительные результаты!

✔ Функция ионизация воздуха (к примеру, в кресле Space II RT-8600S Champagne) позволит вам дышать чистым и свежим воздухом, словно вы находитесь в горах или хвойном лесу!

✔ Во время сеанса массажа вы можете наслаждаться любимыми телепередачами или кинофильмами.*

✔ Более того, во многие современные модели встроена аудиосистема для прослушивания музыки! Синхронизируйте кресло с вашим сматрфоном через bluetooth и наслаждайтесь любимыми треками!

✔ И, в конце концов, - почему массаж не может быть вашим хобби? ;)

Массажные процедуры гармонично совмещают в себе приятное и полезное! Садясь в массажное кресло для дома, вы избавляетесь от негатива, разминаете мышцы и повышаете своё здоровье! Кроме того, лучшие модели кресел готовы предложить вам невероятное сочетание самых популярных видов массажа!

Разве это не прекрасно? Не зря кресла в последние годы стали невероятно востребованными по всему миру!

* убедитесь, что кресло стоит как минимум в 2х метрах от телевзора и других электроприборов.