Вы здесь

Синдром «продуло спину»: виноват ли сквозняк или дело в мышцах?

05.12.2018

сквозняк«Продутая» спина – одно из самых распространенных симптомов у людей старшего и среднего возраста в холодную пору. Считается, что сквозняк или сильный ветер, холодные помещения и перемены температуры являются прямой причиной боли в пояснице. Но так ли это на самом деле?

Наш организм устроен таким образом, что все то, чем мы не пользуемся в полной мере, атрофируется из-за ненадобности. Так, если человек значительно снизил физическую активность, мышцы ослабевают, а суставы и позвоночник теряют свою подвижность. Зачастую именно из-за этого и возникает боль в спине и пояснице. Холодные воздушные потоки, такие как ветер или сквозняк, негативно воздействуют на уязвимые ослабленные или наоборот перенапряженные мышцы спины, поэтому именно после пребывания на ветру или сквозняке возникает болевой синдром и обостряются заболевания, которые раньше не давали о себе знать.

Изначальная причина боли в спине – неправильное функционирования мышц вследствие разных факторов:

  • малоподвижный образ жизни
  • сильные нагрузки
  • плоскостопие
  • неправильное питание
  • вредные привычки
  • стрессовые ситуации

Холод и ветер еще больше замедляют циркуляцию крови в плохо функционирующей мышце. Она сжимается, тянет за собой позвонки, в результате чего и возникает боль.

К счастью, все это поддается правильному лечению, не симптоматичному, а комплексному.

Лечение зависит от стадии заболевания. Обычные нехирургические методы лечения включают обезболивающие и стероидные препараты (оральные или инъекционные), физические упражнения и различные манипуляции. Массаж – один из самых щадящих и действенных методов, который способен убрать симптомы и причину их возникновения. Согласно медицинским предписаниям европейских клиник, хирургические вмешательства применяются только в крайнем случае, когда все остальные методы бессильны.

Массаж для «продутой» спины: только облегчение симптомов или...

Аппаратный или ручной массаж может иметь более глубокое воздействие на переохлажденную спину. Он способен избавить от корня проблемы (если, конечно, не начались дегенеративные процессы).

Уменьшение неврологической боли с помощью массажного кресла

Одним из лучших способов иметь доступ к комплексному качественному, не просто приятному, но лечебному массажу – купить массажное кресло. MontBlanc от компании Top Technology – один из лучших вариантов. В нем проработка мышц выполняется медленными глубокими движениями, что в свою очередь производит одновременно 2 действия: стимуляцию и успокаивание нервной системы.

  • улучшится подвижность спины
  • снимется «блокировка» плеч и поясницы

После массажа наблюдается увеличение диапазона движений, и это отличный признак, на который следует ориентироваться при выборе программ.

массажное кресло Монблан

Лечение триггерных точек с помощью роликового механизма

Обострение боли в спине после холода обусловлено и наличием триггерных точек, мышечных «узлов». Глубокие проминания «разбивают» их, и спине становится легче. Ролики – это то, что лучше всего может справиться с этой задачей. Помимо массажного кресла роликовый механизм присутсвует и массажных накидках. К примеру, массажная накидкa Oslin способна выполнять роликовый массаж ничем не хуже, чем в бюджетном массажном кресле, но цена её значительно меньше.

массажная накидка ослин

Важный момент – ИК-прогрев. Именно с помощью этой функции вы сможете проводить профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, и синдром «продуло спину» у вас никогда не возникнет!